Pensilvanya Üniversitesi tarafından yürütülen yeni çalışma, uykuya yardımcı olarak pazarlanan seslerin aslında uyku kalitesine zarar...
"Uyku" ile Etiketlenen Konular
Dünyada 852 milyondan fazla yetişkin uykusuzluk sorunu yaşıyor. Türkiye’de ise her yedi kişiden biri geceleri...
Okulların açılmasına yaklaşık bir ay kaldı. Uzmanların çocukların uyku düzeni konusunda uyarıları var. Yaz tatilinde...
Uzmanlara göre, sabahları alarmını sürekli erteleyenler kilo artışı, kalp-damar hastalıkları, metabolik bozukluklar ve hatta demans riskiyle...